Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
879 kkal
|
Lemak: 14,48g | Prot: 73,64g | Karb: 116,20g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jamur Putih (Ditumis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Sayur Asem, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Pepaya, Nanas, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiyanti85
|