Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 14,01g | Prot: 226,06g | Karb: 224,97g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Putih Telur Matang, Nektarin. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Running - 5 menit, Back workout - 1 jam dan 22 menit, Apple Health - 22 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|