Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 40,75g | Karb: 137,12g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Mayones, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Mayones, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|