Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
42,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 15,31g | Prot: 222,31g | Karb: 298,03g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang, Nektarin. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Running - 7 menit, Leg workout - 1 jam dan 18 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|