Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 102,57g | Karb: 112,37g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Makan Malam: Tempura Udang, Sayur Lumpia, Tahu, Pastel. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pini aja
|