Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 96,62g | Karb: 227,80g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Кофе, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Диетмарка Отруби Овсяные, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Соль, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Гречка Вареная, Чай, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Чай. Makan Malam: Княгинино Ряженка 3,5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Чай. Camilan/Lainnya: Гейнер. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|