Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 56,70g | Karb: 107,84g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Tempe Goreng, Teh Manis, Terung Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Cumi Goreng, Udang Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Teh Manis, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|