Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 72,00g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Madu, Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Buah Pir. Makan Siang: Es Kelapa Muda, Brownies, Buncis, A&W Fried Chicken, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Singkong Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pini aja
|