Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 36,88g | Prot: 78,12g | Karb: 177,04g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Tempe Bacem, Hati Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Mangga, Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Sambal Ikan Asap, Daun Singkong, Ikan Kembung, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|