|
Daar gaan de bbq kilo's weer
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 104,35g | Prot: 85,91g | Karb: 33,99g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Siang: Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Prei, Zwagerman Gegrilde Beenham. Makan Malam: Olijfolie, Champignons, AH Courgette, AH Gehakt Half-om-Half, Freshona Sugo Al Pomodoro, AH Paprika Mix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Camilan/Lainnya: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Agu 19 oleh anggota: DanielleVS76
|
Nou, zou van mij nog wat sneller mogen hoor. Maar ik denk dat ik ook vocht vasthoud door de warmte
28 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|