Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 23,97g | Karb: 91,12g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|