Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 74,58g | Karb: 23,02g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Colby Jack Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), American Cheese, Cheese, Cheddar Cheese, Regular Coffee, Espresso Coffee, Coffee, Tap Water. Makan Siang: Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|