Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 49,80g | Karb: 146,24g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|