Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 23,98g | Prot: 33,07g | Karb: 161,82g.
Makan Pagi: Pepaya, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: Kopi Luwak White Koffie. Makan Malam: Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hendraktb
|