Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 64,78g | Karb: 24,73g.
Makan Malam: Telur Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Teh Tawar, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesti chan
|