|
bantu dong supaya bisa turun lagi sesuai harapan :)
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 13,44g | Prot: 32,94g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Pepaya, Pepaya, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pisang Roti (dengan Margarin), Air. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mulia Sari
|