Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 69,16g | Karb: 58,62g.
Makan Pagi: Silver Queen Dark Chocolate. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|