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수분빠짐
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 72 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3537 kkal
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Lemak: 104,73g | Prot: 144,23g | Karb: 347,85g.
Makan Pagi: 이마트 노브랜드 자색고구마칩, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 노브랜드 통새우볶음밥. Makan Siang: 진미채볶음, 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 김치, 취나물무침, 해물순두부, 잡곡밥. Makan Malam: 콩나물무침, 백김치, 풀무원 육개장 국밥. Camilan/Lainnya: 라라스윗 민트초코, 하이네켄 맥주, 피코크 과카몰리, 리코스 라운드 나쵸칩, 하이네켄 맥주, 아메리카노, 오트리 고메넛츠, 아메리카노, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 화이트. lagi...
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706 kkal
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Latihan:
Spinning - 50 menit, Angkat Besi - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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