Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 75,25g | Karb: 196,82g.
Makan Pagi: Kentang Goreng, Nextar Nastar Cookies, Nextar Nastar Cookies, Tempe Mendoan, Nabati Bisvit Marie Sandwich Cheese Cream. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Makan Malam: Sayur Campuran, Sate Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanawa
|