Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 89,77g | Karb: 255,04g.
Makan Pagi: Ягодный Пирог, Вареное Яйцо, Соль, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Макфа Хлопья 4 Злака, Морковь, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Соль, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Плов с Курицей, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры. Makan Malam: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Camilan/Lainnya: Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Нескафе Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе, Крыжовник. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|