Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 72,01g | Karb: 224,51g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Jus Tomat, Jus Wortel, Jus Apel, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Leci, Pisang Raja Direbus Matang. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Mie Telur Kering, Telur Goreng, Labu Dimasak, Pisang Raja Direbus Matang. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Ikan, Karedok, Rendang. Camilan/Lainnya: Melon, Semangka, Kiranti Kiranti Original. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|