Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 78,49g | Karb: 132,59g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kembang Kol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RubyAyu95
|