|
😳😳😳
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 111,43g | Karb: 268,33g.
Makan Pagi: Ягодный Пирог, Манная каша, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Кофе Эспрессо, Морковь, Семена Льна. Makan Siang: Мясновъ Творожная Масса на Топленом Молоке с Мёдом и Грецкими Орехами, Сыр Моцарелла, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Мясновъ Котлеты для Бургера из Индейки, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Соль, Чай. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Крыжовник, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Послетрен, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|