|
Ну....надо вносить) Чего уж) Итого, с начала марафона-плюс 100, ладно, не страшно🙃🤸💃 Идём дальше!
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 82,73g | Karb: 172,46g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Магнит Банан, Магнит Банан, Наталья, как Я Ем, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Жареное без Масла, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Капустный Салат, Печень по-Строгановски. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 21
 Komentar
еще 2 недели. у меня сегодня тоже плюс. но вносить не буду.
19 Agu 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
До конца Марафона 8 дней! Начинаем стройнеть 🤣🤣🤣
19 Agu 19 oleh anggota: _Стройная
|
Держитесь девчонки, идем на антирекорд!😂 Корона будет наша💪
19 Agu 19 oleh anggota: _perfect_
|
Не, ну качели⚖ никто не отменял. Не могЁт быть всё время минус, сольётся💧
19 Agu 19 oleh anggota: IrGo1
|
Нестрашно, до конца марафона ещё скинешь их👌🏻
19 Agu 19 oleh anggota: Хепфи
|
опять антирекорд? прошлый раз же уже был. неть.
19 Agu 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
20 Agu 19 oleh anggota: Chère-cookie
|
Начинаем, дамы, начинаем!! Ну или заготавливать пепел- будем посыпать головы😂😂😂
20 Agu 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
_Стройная, а что это у тебя за марафон такой? :)))
На массу? :)))
|
20 Agu 19 oleh anggota: _Стройная
|
20 Agu 19 oleh anggota: 8800775
|
20 Agu 19 oleh anggota: _Стройная
|
Ну 300 гр обычные колебания
21 Agu 19 oleh anggota: 8800775
|
Даша, это среднеарифметическое. И это плохо. Потому что запаса в 2 кг нет!
21 Agu 19 oleh anggota: _Стройная
|
Не поднимай пока. Возможно ещё пойдет вниз. Тем более на вес не только ела влияет, но другие факторы
21 Agu 19 oleh anggota: 8800775
|
Подумай, что было и могло сыграть в +. Вода (много/мало), еда (углеводы, соль, прыгающие калории), активность (больше/меньше, чем обычно), температура на улице, цикл.
21 Agu 19 oleh anggota: 8800775
|
Даша, прости конечно, но я не привыкла свои поражения списывать на погоду🙄😏🙃 Результаты будут! Поднимать тоже буду. До 1800. Там будем смотреть.
21 Agu 19 oleh anggota: _Стройная
|
21 Agu 19 oleh anggota: 8800775
|
_Стройная, ты лучше штангу поднимай, тогда столько есть сможешь, столько есть :)))))
|
21 Agu 19 oleh anggota: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|