Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 42,65g | Karb: 136,94g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pecel, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|