|
Jadwal nimbangku setiap senin
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 15,05g | Prot: 21,79g | Karb: 77,82g.
Makan Pagi: Jambu Biji. Makan Siang: Putih Telur, Tahu Goreng. Makan Malam: Gurih-Ya Rumput Laut Kering Pedas Seaweed Nori Spicy, Captain Oats Instant Oatmeal, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Bio Kul Plain Yogurt, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maizera
|