Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 67,17g | Karb: 203,62g.
Makan Pagi: Nestle Coffee-Mate, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bean Sprouts, Steamed or Boiled Shrimp, Boiled Egg, Rice Crackers, Brown Rice. Makan Malam: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Chicken Breast, Sambel Pecel, Instant Oatmeal, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Camilan/Lainnya: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Orang Tua Chizmill. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|