Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 48,06g | Karb: 126,35g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Sate Ayam. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|