Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
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55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1185 kkal
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Lemak: 52,36g | Prot: 45,56g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: 무말랭이무침, 호박볶음, 북어국, 노브랜드 단호박샐러드, 밥. Makan Siang: 멸치볶음, 마늘쫑무침, 돼지고기김치찌개, 밥, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운. Makan Malam: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 시래기국, 고추장아찌, 양배추볶음, 비엔나, 김, 밥. Camilan/Lainnya: 매일 셀렉스 밀크 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 이디야 아이스 카페라떼. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 대식가다이어트
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