Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 12,27g | Prot: 50,13g | Karb: 30,64g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), 99 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Siomay. Camilan/Lainnya: Alfredo Dark Chocolate Hazelnut, Kraft Singles . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviani1987
|