Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3168 kkal
|
Lemak: 117,27g | Prot: 188,75g | Karb: 362,28g.
Makan Pagi: Silk Almond Coconut Blend, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Apricots , Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Makan Siang: Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Crosse & Blackwell Seafood Cocktail Sauce, Hannaford Cooked Extra Jumbo Shrimp, Costco Shrimp Tempura, Steamed Hard Shell Crab. Makan Malam: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Shrimp. Camilan/Lainnya: Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|