Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 90,04g | Prot: 73,21g | Karb: 17,96g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Coffee. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, American Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cheddar Cheese, Fathead Pizza Crust, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, America's Choice Natural Almonds. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Meditation - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|