Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 74,60g | Prot: 105,26g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Good Day Mocacinno, Kue Nagasari. Makan Siang: Buah Naga, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat. Makan Malam: Donat Dilapisi Gula, A&W Fried Chicken. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Beras, Remis Kukus atau Rebus. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ukhtydwi
|