Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 122,89g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tempeh (Cooked) , KFC Perkedel, Fried Egg, Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). Makan Siang: Smoked Wild Pig, Noodles. Makan Malam: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Camilan/Lainnya: L-Men 2Go, Kelengkeng, Coffee, Ronnie Coleman Pro Antium, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rickcharlotte
|