Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 43,59g | Karb: 15,08g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Taco Cabana Shredded Cheese (1 oz), Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Espresso Coffee, Egg. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Food Lion Pork Rinds, Coffee, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Meditation - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|