Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
42,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 14,13g | Prot: 248,67g | Karb: 311,29g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pepaya. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Putih Telur Matang, Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Running - 6 menit, Back workout - 1 jam dan 17 menit, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|