semangat lagi, motivasi ingin kerja lebih baik, jadi body harus mak nyos!!!
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
150 kkal
|
Lemak: 0,54g | Prot: 2,35g | Karb: 37,77g.
Makan Pagi: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|