Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2374 kkal
|
Lemak: 14,99g | Prot: 222,85g | Karb: 340,27g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pepaya. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang, Buah Kiwi. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Running - 3 menit, Leg workout - 1 jam dan 8 menit, Apple Health - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|