Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 43,74g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Fresh Milk Low Fat, Kopi, Pisang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie, Tumis Buncis, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Gulai Daging Sapi, Cimory Low Fat Milk, ABC Saus Sambal, Kopi Luwak White Koffie, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyna19
|