Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 56,23g | Karb: 176,04g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Nangka, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nur fazri
|