Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 17,70g | Prot: 21,90g | Karb: 67,75g.
Makan Pagi: Roti, Kraft Biskuat Energi Coklat, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Tempe Bacem, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi, Tahu Bacem. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|