|
Teruuss SEMANGATTTT
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 55,24g | Karb: 140,80g.
Makan Pagi: Kapal Api Special Mix, Soto Daging, Kentang Goreng, Pepes Tahu, Teh Manis. Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Piscok, Jeruk, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameliasafitri0610
|