Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 87,87g | Prot: 109,10g | Karb: 199,35g.
Makan Pagi: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Сливочные или Сахарные Печенья, Rainbow Джем Сливовый, Манная каша, Какао, Творог 9%, Семена Льна, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Соль, Горлинка Горчичное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каша Пшенная на Воде, Ячменный напиток. Makan Malam: Крыжовник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Послетрен, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|