Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 45,99g | Prot: 34,98g | Karb: 145,97g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Jagung Rebus, Terong Balado. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Terong Balado, Jagung Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jeruk, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|