Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 17,52g | Prot: 36,71g | Karb: 177,87g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Entrasol Quickstart. Makan Siang: Pisang, Telur Rebus, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Pisang, Nanas, Melon, Semangka. Makan Malam: Kopi (Diseduh dari Bubuk), L-Men Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|