Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 41,96g | Karb: 170,46g.
Makan Pagi: Milkita Permen , Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Siang: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Semur Daging, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe, Pisang Raja Direbus Matang, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Lada Hitam, Ketumbar, Daging Sapi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azliazli
|