Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 101,08g | Karb: 48,68g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), 99 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, 99 Whey Protein Isolate, Stroberi. Makan Malam: Sourdough Roti, Telur Orak-Arik, Buldak Saus Samyang, Sosis Ayam. Camilan/Lainnya: Stroberi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviani1987
|