Lekker dat je het al aan je lichaam merkt!! Er zijn gelukkig tegenwoordig genoeg alternatieven voor koemelk te vinden☝️ 😁👍
11 Agu 19 oleh anggota: Ketoveganist
|
Dat klopt maar die heb ik nog niet gebruikt. Morgen voor het eerst ontbijten met Arla lactose vrije kwark. Ben benieuwd...
11 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Wat merk je tot nu toe Jolanda?
11 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Kokosyoghurt is ook erg lekker. Ik heb vaak die van de jumbo. Of van ekoplaza (die is echt heeeeeuul lekker en vrij van meuk maar ook erg duur) Dit is degene van de jumbo mocht je het eens willen proberen: https://www.jumbo.com/koko-dairy-free-natuur-500g/173325POT/
11 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
Ik merk dat ik het minder benauwd heb in mijn buik. En dáárdoor iets meer energie. En ik wist niet beter dat wat ik al 50 jaar voel normaal is. Dus positieve. En dat naar 5 dagen totaal lactose vrij. En 1 cmmmm daar ben ik heel blij om.
Vraag me af wat een normale omvang is voor een buik/maag. (Geen fotomodel maat) lengte 174 ( nog niet naar gezocht hoor)
11 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Dank je Tessa, alles is duur maar het is het zeker waard. Had hem inderdaad gespot bij de Jumbo. Elke ochtend pak ik daar mijn ontbijt, ga deze zeker proberen.
11 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Oh ja, je werkt er natuurlijk ook! Jullie hebben ook een kleinere zag ik (coco yogo) maar geen idee of die lekker is?
11 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
Van Arla of bio.... zag geen kleintjes volgens mij 😊
11 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Middel omtrek gevonden 80 dus ik moet 20 cm slinken daar 😂. En liefst niet meer afvallen.
Hell van een klus 😱
11 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
https://www.jumbo.com/jumbo-coco-yogo-naturel-250g/202384CUP/
11 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
Fijn dat je al verschil merkt! Je doet het dus sowieso niet voor niets!👍🏻
11 Agu 19 oleh anggota: dani.p2
|
Ik drink havermelk van Oatly barista editie, van de Jumbo
ook voor Vega geschikt.
11 Agu 19 oleh anggota: pollewop 04
|
Fijn dat je je nu al beter voelt!
Begrijp ik dat je taille 100 centimeter is?
12 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
mijn middel omvang is 60cm en buik 80, heupen 90. ben ik normaal dus? haha. fijn dat je al verbetering ziet! top
12 Agu 19 oleh anggota: fitlifegoals
|
@ fitlifegoal.... jij bent prachtig! 60 cm is niet realistisch met mijn bouw
@ danny... Ja -1 =99 en maag 105 😱 en slip een s ben daar en de rest zo mager alleen bovenlijf niet 🙈
12 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
@pollewop dank je wel, maar melk drink ik niet.
Sommige zijn ook te hoog voor mij in khd 😊 Maar het assortiment is reuze...
12 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Jezus Jolanda, dat is écht extreem!
Ik hoop zo voor je dat dit gaat helpen😘
12 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Jolanda, ik besef dat ik nog niet mag klagen, ondanks een beetje teveel kilo's heb ik een "normaal" figuur. 177 cm lang, middel 83cm, buik 103 cm. Bovenbenen 60 cm. Ik denk dat jij aanleg hebt voor een "appelfiguur". Dat buikvet is best ongezond dus ik zou er toch naar streven het er af te krijgen. Je gaat echt niet meer afvallen aan je benen, daar zit immers geen vet meer. Wat je wel kunt doen is je armen, benen en billen meer spiermassa geven door krachttraining. Goed voor afvallen ook. Succes!
12 Agu 19 oleh anggota: Wien67
|
Oh Jolanda, ben zo benieuwd naar jouw ervaringen. Heb er ook last van😥
12 Agu 19 oleh anggota: powervrouw!
|
Klinkt als een goed begin 👍🏻
12 Agu 19 oleh anggota: HellRaver
|