Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 79,39g | Karb: 308,65g.
Makan Pagi: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Tumis Buncis, Opor Ayam, Nasi Kuning. Makan Siang: Telur Rebus, Bakso Ikan, Sawi Putih, Samyang Mie Instan. Makan Malam: Kue Bolu Coklat. Camilan/Lainnya: Kue Bugis, Kue Bolu Coklat, Nanas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luluk nuraini
|