|
Vakantie kilo’s! Rare uitslag maar wel oké omhoog was te verwachten met elke dag ijs!🍦maar dan zegt ie vet omlaag en vocht omhoog en spier erbij🤔 sinds dat ik ziek ben geweest (wo-nacht en donderdag) ook niet meer naar de wc geweest.... woensdag weer om mijn eigen normale tijd wegen!
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 42,50g | Karb: 183,94g.
Makan Pagi: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Siang: Jumbo Slagroom, Jumbo Vanille Schepijs, Hema Appelbol, Jumbo Slagroom, Jumbo Vanille Schepijs, Hema Appelbol, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Malam: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Agu 19 oleh anggota: chrisp72
|
Dat komt goed. Belangrijker: heb je genoten?
11 Agu 19 oleh anggota: powervrouw!
|
Ik geloof niets van die waarden die de weegschaal aangeeft. Gewoon weer er tegenaan, is er zo weer vanaf😊
11 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Waarschijnlijk ook hoop vocht van de warmte. Deze kilo's snel weg. Wist dat je gewoon ging wegen vandaag 😉
11 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Ja het is er zo weer vanaf idd! Vorig jaar was ik veel meer aangekomen dus valt nu reuze mee! Hebben ontzettend genoten samen met de kids! En Danny die waardes zeggen mij ook niet veel extra hoor maar vind het wel leuk om bij te houden maar de cm bijhouden vind ik het best!
11 Agu 19 oleh anggota: dani.p2
|
tja, dat zal er dan best wel snel weer af zijn. ondanks het beroerde eind toch een leuke vakantie gehad?
11 Agu 19 oleh anggota: claudet57
|
Ja de vakantie was ontzettend leuk! Mooie omgeving en leuke dingen gedaan!☀️
11 Agu 19 oleh anggota: dani.p2
|
weeegschalen kunnen je vet en spier niet meten! maar fijn dat je t leuk gehad hebt 😁😁
11 Agu 19 oleh anggota: fitlifegoals
|
Woensdag dit en meer kwijt, let maar op!
11 Agu 19 oleh anggota: bontehond88
|
11 Agu 19 oleh anggota: Mariska!!
|
Ik heb ook vaak met die weegschaal dat ik denk: jij gokt maar wat 😮. Wat spieren en vet en vocht betreft vooral. 🤦♀️ Ik heb een tanita.
11 Agu 19 oleh anggota: Wien67
|
Als je wat extra vocht vasthoud, word dat gemeten. En de spier en vetmassa worden op basis van je vochtgehalte indicatief aangepast.
11 Agu 19 oleh anggota: Tijmpje
|
Oooh!! Je hebt het super gedaan, en over een paar dagen (wanneer je je eigen ritme weer hebt) zal je zin dat het helemaal meevalt. 😊
11 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
Ja ben best tevreden!😊 zit nu weer lekker aan mijn saaie maar o zo lekkere havermoutenpapje! En heb ook een tanita weegschaal en ook een huidplooimeter maar das allemaal meer voor het idee geloof daar ook niet zo in hoor! houd gewoon mijn cm in de gaten en kilo’s daarnaast en zie het in de spiegel en aan de kleding wel of mijn vorm veranderd! Thanx allemaal voor jullie steun!!
11 Agu 19 oleh anggota: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|